سم زدایی بدن

سم زدایی بدن به فرآیندی گفته می‌شود که از طریق مصرف مواد غذایی و مکمل‌های خاص، روش‌های تمیزکاری، و یا استفاده از تکنیک‌های دیگر، به منظور حذف مواد مضر و سموم از بدن انجام می‌شود. این فرآیند به شکل‌های مختلفی انجام می‌شود، از جمله مصرف مواد غذایی طبیعی که خاصیت تصفیه‌ کنندگی دارند، انجام ورزش و تندرستی، مصرف مواد گیاهی مانند چای تصفیه‌ کننده، و استفاده از سونا و سالن‌ های تنظیم دما.